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18. Juni 2018

Yoga an den Externsteinen

Yoga im Einklang mit der Natur, umgeben von Vogelgezwitscher und Waldgeruch, dem weichem Gras unter den Füßen und leichtem Wind in den Haaren – Körper, Geist und Seele wieder in Verbindung zueinander bringen. Dieses Erlebnis an einem so mystischen und kraftvollen Ort wie den Externsteinen ist etwas ganz Besonderes.

Der Kurs ist in einem dynamischen Vinyasa Yoga aufgebaut. Es werden kräftigende Übungen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung angepasst, mit mobilisierenden Bewegungsabfolgen und Dehnungen verbunden. Die Kurse sind für Jedermann – es geht vor allem darum Spaß zu haben, in der Natur zu sein und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.

Dauer: 75 Minuten

Kosten: 12 € pro Person

Yogalehrerin: Laura Süßner (nähere Info´s: www.myheartbeatsyoga.de)

Bitte mitbringen: Eine (rutschfeste) Matte, Wasser und eine Jacke oder Decke zum Überziehen für die Schlussentspannung.

Wichtig: Der Kurs kann leider nur bei gutem Wetter stattfinden. Sollte der Termin einmal nicht stattfinden können, so wird ein Alternativtermin vorgeschlagen.

Anmeldung: Bitte per E-Mail unter info@myheartbeatsyoga.de

Termine:

So, 1.7 9:00-10:15
Do, 5.7 19:30-20:45
Sa, 7.7 9:00-10:15
Do, 26.7 19:30-20:30
Sa, 28.7 9:00-10:15

Sa, 4.8 9:00-10:15
Do, 9.8 18:30-19:45
So, 12.8 9:00-10:15
Do, 30.8 18:30-19:45

Sa, 1.9 9:00-10:15
Do, 6.9 18:30-19:45
Sa, 8.9 9:00-10:15
Do, 13.9 18:30-19:45

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